Bien plus qu'une simple méthode de relaxation ou de visualisation positive ou même de respiration, la sophrologie constitue une véritable démarche de connaissance de soi dont la visée est de mobiliser son potentiel ou ses ressources pour s'adapter aux contraintes du quotidien.
Le sophrologue s'appuie sur des exercices corporels ou de visualisations afin de libérer les tensions physiques et mentales. Il accompagne le client à devenir autonome dans la prise en charge de ses besoins et ameliorer son état d'être.
Il permet ainsi de développer une meilleure adaptabilité aux conditions de vie actuelle en société.
Liste des activités visées par le diplôme, le titre ou le certificat ; les activités du sophrologue s'organisent en 4 champs :
l'entretien préalable et l'analyse de la ou les demandes,
la construction du projet d'accompagnement du client,
l'animation d'une séance,
la gestion prévisionnelle de son activité professionnelle.
Compétences attestées
Le (la) titulaire est capable de :
Réaliser l'anamnèse orale ou écrite du client en recherchant les informations pertinentes pour construire le projet d'accompagnement.
Valider la possibilité d'un accompagnement sophrologique en vérifiant l'aptitude du client à suivre la séance.
Construire un projet d'accompagnement en définissant un programme et les techniques afférentes en fonction des objectifs spécifiques du client ou de la thématique abordée ( préparation à la maternité, gestion du stress, performance sportive ...).
Adapter le programme initialement proposé, le contenu ou les modalités des exercices en évaluant régulièrement avec le client les effets constatés lors des séances.
Animer des techniques sophrologiques en respectant la méthode et ses différentes phases pour permettre une autonomisation du client par une meilleure mobilisation de ses capacités.
Permettre aux personnes de comprendre le protocole et l'intentionnalité des pratiques proposées en expliquant le déroulement de la séance.
Gérer et accompagner le dialogue avant et après expérience des techniques pour recueillir l'expérience vécue des personnes.
Mettre en place son cadre d'activité dans le respect des normes et règlementations en vigueur ( locaux, personnel, mobiliers, moyens pédagogiques...) après avoir réalisé un business plan.
Suivre son activité et prendre l'ensemble des mesures nécéssaires à la pérennisation de son activité.
Actualiser ses connaissances de façon permanente tant en techniques sophrologiques qu'en matière législative ou règlementaire en organisant une veille documentaire et en participant aux manifestations organisées par la profession.
Blocs de compétences : la certification n'est pas accessible par blocs.
Secteur d'activité et type d'emploi
Secteurs d'activités
Le statut majoritairement choisi par les sophrologues est celui d'entreprise individuelle.En début de carrière il opte souvent pour celui de micro entrepreneur le temps de se constituer une clientèle suffisante pour en faire une activité exclusive.
Le métier étant reconnu, des postes de sophrologie salariés s'ouvrent désormais dans des établissements médicaux ou paramédicaux voire dans des collectivités.
Le sophrologue travaille auprès de particuliers qui viennent le consulter et réalise ses prestations en individuel ou en groupe.
Il travaille aussi dans des entreprises, des établissements scolaires, auprès des équipes sportives.
Il peut également intervenir à la demande d'équipes médicales pluridisciplinaires.
Types d'emplois accessibles
Sophrologue;Sophrologue praticien;Praticien en Sophrologie;Sophro-pédagogue.
Références juridiques des réglementations d'activité
NEANT
Tensions de recrutement · DARES 2024
Niveau de tension : Modérée(3/5)
Principaux facteurs : Lien formation-emploi, Intensité d'embauche et Non-attractivité salariale.
1 751 €salaire médian (mensuel)
Diplôme le plus fréquent : Diplôme de niveau bac+2 (DUT, BTS, Deug ou équivalent) en services aux personnes (37 % des actifs en emploi).
Mesuré au niveau de la famille professionnelle :
Employés des services divers et Professionnels de l'action sociale (nomenclature FAP).
Ces familles ne sont pas au même niveau de
tension (de 2 à 4 sur 5) : le niveau affiché est une moyenne pondérée
par l'emploi, à ne pas attribuer à chacune d'elles.
T6X61 — Employés des services divers tension 2/5 (Faible)
V4X85 — Professionnels de l'action sociale tension 4/5 (Élevée)
Indicateur de tension sur le marché du travail 2024 — DARES / France Travail.
Les indicateurs sont publiés par famille professionnelle (FAP), pas par métier ROME :
ils couvrent l'ensemble des métiers de ces familles.
Mesuré au niveau de la famille professionnelle :
Employés des services divers et Professionnels de l'action sociale (nomenclature FAP).
T6X61 — Employés des services divers
V4X85 — Professionnels de l'action sociale
Enquête Besoins en Main d'Œuvre (BMO) 2026 — France Travail (open data),
cumul national.
Les indicateurs sont publiés par famille professionnelle (FAP), pas par métier ROME : ils
couvrent l'ensemble des métiers de ces familles.
Voie d'accès à la certification
Voie d'accèsOuverte
Formation initialeOui
Formation continueOui
ApprentissageNon
Contrat de professionnalisationNon
Candidature individuelleNon
VAEOui
Prérequis à l'entrée
A compléter (Reprise)
Composition du jury — Formation initiale
- Le/la Président(e) de la FEPS - Un directeur d'école FEPS - 3 sophrologues indépendants ou salariés.
Composition du jury — Formation continue
- Le/la Président(e) de la FEPS - Un directeur d'école FEPS - 3 sophrologues indépendants ou salariés.
Composition du jury — VAE
- Le/la Président(e) de la FEPS - Un directeur d'école FEPS - 3 sophrologues indépendants ou salariés.